ROOFTOP YOGA
PÅ KOLBOTN
Vi gjentar suksessen fra i fjor med Rooftop Yoga denne sommeren også!
Bli med på et unik yogakurs på en takterrassen på Kolbot. Du har mulighet til å koble fra hverdagens stress, finne ro og bygge styrke, alt mens du nyter frisk luft og fantastisk utsikt.
Denne sesongen kan du velge mellom to forskjellige yogaklasser, eller kombinere dem:
Styrke Yoga (18:00 - 18:55)
En dynamisk og kraftfull yogapraksis med fokus på styrke, balanse og fleksibilitet. Klassen inkluderer funksjonelle styrkeøvelser, kjernestabilitet og dynamiske bevegelser som utfordrer og bygger kroppen. Passer for alle nivåer – øvelsene tilpasses din kapasitet. Vi bruker hjelpemidler som strikk, blokk og egen kroppsvekt.
Hvilende Yoga (19:00 - 19:55)
En rolig og avstressende yogatime for å gi dyp avslapning. Med fokus på pust, rolige bevegelser og lange, støttede stillinger, hjelper denne klassen deg med å slippe spenninger og finne mental ro. Perfekt for deg som ønsker en pause fra en hektisk hverdag.
Du kan melde deg på én av timene eller kombinere begge for en komplett balanse mellom styrke og hvile.
📍 Sted: Wilhelm Frøshaugs vei 3b, 1410 Kolbotn
📆 Tidspunkt: Mandager fra 5. mai - 23. juni 2025 (8 uker)
💰 Pris: 2299 kr per kurs | 3899 kr for begge kurs
Det er begrenset antall plasser og utsolgt i fjor.
Vær tidlig ute, og sikre plass på kurset.
Nettsidens valuta er USD, ingen ekstra kostnader.
To 8 ukers kurs
Starts May 5
350 US dollarsLoading availability...
Loading availability...
YOGA LÆRER & PERSONLIG TRENER
Ingunn er sertifisert gjennom Yoga Alliance fra den anerkjente Sampoorna Yoga School i India, med spesialisering i Ashtanga og Vinyasa. Hun er også utdannet sykepleier og personlig trener.
Yoga for Ingunn er mer enn bare en fysisk praksis – det er en livsstil som kan transformere både mental og fysisk helse. Hennes undervisning er preget av en varm og inkluderende tilnærming, hvor alle deltakere blir sett og veiledet ut ifra sitt nivå.
Enten du er nybegynner eller erfaren, vil Ingunns klasser gi deg utfordring, inspirasjon og støtte på veien mot en sterkere og mer balansert hverdag.
FAQ
Hva skjer om det regner?
Kurset vil bli holdt utendørs på en takterasse under åpen himmel. Dersom det er meldt regn vil timen forsøkes å flyttes ca 1 time før eller etter opprinnelig tidspunkt samme dag, eventuelt èn ekstra klasse samme tidspunkt (mandager 18.30-20.00) mellom 15/8-15/9.
Hva om jeg må avbestille?
Du kan kansellere med full refusjon 30 dager før kurset starter.
Hva må jeg ha med?
Egen yogamatte. Vi har blokker, bolster, eterisk olje og pledd. Solbriller og vann etter behov.
Jeg har ikke mulighet til å delta på kurs, kan jeg komme på drop in?
Hvilket nivå er dette?
Kurset passer for alle aldere og nivå, da ulike vansklighetsgrader vil blir vist og hver enkelt jobber ut ifra sitt nivå. Her vil du kjenne på både mestring og utfordring.
Instagram: @oslo.nature
Facebook: Yoga by Oslonature
Veronica
Supert yogakurs med herlige Ingunn som er utrolig dyktig og inspirerende! Anbefales!
Unni
Yoga med Ingunn i flotte omgivelser på takterrassen med utsikt og ro.
Fin økt med både avslapning og styrke hvor en får utfordret seg selv i øvelser.
Avslutter med meditasjon og så deilig smoothie og te før vi drar hjem med deilig ro før natten.
Får god instruksjon underveis for å komme riktig inn i øvelser
Henriette
Veldig bra yogakurs!! Både styrke og mobilitet i fokus anbefales!
Adresse: Wilhelm Frøshaugs vei 3b, 1410 Kolbotn